2025년 무료로 배우는 법? 부산 평생교육 바우처 신청 꿀정보
드디어 2025년 부산 평생교육이용권 신청이 시작되었어요! 🎉배움의 열정으로 가득 찬 부산 시민 여러분들을 위해 알찬 정보들을 꼼꼼하게 담아봤답니다.평생교육이용권, 어떻게 활용하면 좋을지 함께 알아볼까요?나에게 딱 맞는 평생교육, 지금 바로 시작하세요!평생교육이용권은 배움의 기회를 놓치기 쉬운 분들에게 교육비를 지원하는 제도예요.경제적인 부담 때문에 망설였던 분들! 이제 걱정은 뚝!저소득층은 물론, 장애인, 어르신, 디지털 교육에 관심 있는 분들까지 지원 대상이 확~ 넓어졌답니다.새로운 꿈을 펼칠 기회, 놓치지 마세요!2025년, 더욱 든든해진 평생교육이용권!올해는 일반, 장애인 이용권에 더해 노인과 디지털 이용권까지, 총 네 가지 유형으로 지원 범위가 확대되었어요. 짝짝짝!👏지원 인원도 무려 6,8..
2025. 5. 5.
임산부 팥빙수 섭취 효능 부작용 정리
임산부, 팥빙수 cravings? 걱정 붙들어 매세요!🍧여름이면 생각나는 그 이름, 팥빙수! 임신 중에도 시원~하게 즐길 수 있을까요? 🤔 입덧 때문에 힘든데, 팥빙수 생각만 간절한 예비맘들을 위해 팥빙수의 효능과 주의할 점, 똑똑하게 먹는 꿀팁까지 알려드릴게요!팥빙수, 임산부에게도 OK?네, 먹어도 괜찮아요! 😊 하지만 '적당히' 즐기는 게 중요해요. 팥은 섬유질, 비타민 B1, 칼륨 등 영양소가 풍부해서 임산부에게 좋은 점이 많거든요. 장 운동을 활발하게 해주고, 몸도 덜 붓게 해주고요. 입덧으로 힘들 때 달콤한 팥빙수 한 그릇은 정말 큰 위로가 되죠. 스트레스도 풀리고 기분 전환에도 딱이에요!팥빙수, 이럴 땐 조심!⚠️팥은 이뇨 작용이 있어서 너무 많이 먹으면 몸속 수분이 빠져나갈 수 있어요...
2025. 5. 5.
임산부, 생선회 먹고 싶은데… 괜찮을까요?🤔
임신하면 입맛도 변하고, 입덧 때문에 먹고 싶은 것도 많아지죠. 시원한 회 한 접시, 노릇노릇 생선구이 생각이 간절해지는 여름이면 더더욱 그래요! 그런데 마음속에 늘 떠오르는 질문, "임신 중에 회 먹어도 될까?" "생선은 괜찮을까?" 고민 많으시죠? 임산부의 영양 섭취와 태아의 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 생선 섭취 가이드, 지금부터 자세히 알려드릴게요!생선, 임산부에게 왜 좋을까요?생선의 장점은 뭐니 뭐니 해도 풍부한 오메가-3 지방산이죠! DHA와 EPA로 잘 알려진 오메가-3는 태아의 두뇌 발달, 시력 형성, 인지 능력 향상에 꼭 필요한 영양소예요. 게다가 조산 위험을 낮추고 임산부의 기분 안정에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있대요!👍 임신 중 생선 섭취, 정말 중요하겠죠?..
2025. 5. 5.
