임산부 팥빙수 섭취 효능 부작용 정리
임산부, 팥빙수 cravings? 걱정 붙들어 매세요!🍧여름이면 생각나는 그 이름, 팥빙수! 임신 중에도 시원~하게 즐길 수 있을까요? 🤔 입덧 때문에 힘든데, 팥빙수 생각만 간절한 예비맘들을 위해 팥빙수의 효능과 주의할 점, 똑똑하게 먹는 꿀팁까지 알려드릴게요!팥빙수, 임산부에게도 OK?네, 먹어도 괜찮아요! 😊 하지만 '적당히' 즐기는 게 중요해요. 팥은 섬유질, 비타민 B1, 칼륨 등 영양소가 풍부해서 임산부에게 좋은 점이 많거든요. 장 운동을 활발하게 해주고, 몸도 덜 붓게 해주고요. 입덧으로 힘들 때 달콤한 팥빙수 한 그릇은 정말 큰 위로가 되죠. 스트레스도 풀리고 기분 전환에도 딱이에요!팥빙수, 이럴 땐 조심!⚠️팥은 이뇨 작용이 있어서 너무 많이 먹으면 몸속 수분이 빠져나갈 수 있어요...
2025. 5. 5.
